Ceremonie Herbaty: Relaks i Uważność w Codzienności
Masaż klasyczny przystaje do najstarszej odmiany fizjoterapii. W zależności od siły jego wykonywania i odmiany ma prawo on być relaksacyjny, pomagający bądź dodający energii. Ma on na celu poprawa cielesnego i duchowego stanu pacjenta. Masaż klasyczny stosowany jest w leczeniu chorób ortopedycznych w neurologii, ginekologii i pediatrii. Przynosi on ulgę w różnorodnego typu bólach stawów oraz mięśni, reguluję pracę mięśni, intensyfikuje ich sprężystość, przysparza się do redukcji tkanki tłuszczowej, usprawnia przemianę materii oraz poprawie transfer krwi. Masaż klasyczny wolno wykorzystywać na całym ciele lub jego fragmentach – więcej na ANCHOR. Najpopularniejszy jest masaż kręgosłupa, twarzy, dłoni oraz karku. Jako dodatek do niego wykorzystuje się różnego rodzaju olejki, balsamy, kremy, talki i maści lecznicze. Masażysta wykorzystuje parę technik masażu. Przeważnie jest to głaskanie, rozcieranie, oklepywanie i wyciskanie. W czasie masażu zostają likwidowane miejsca obolałe i całkowite napięcia. Nasze ciało się odpręża oraz relaksuje. Masaż polepsza samopoczucie, zmniejsza napięcie i poprawia wizerunek cery.
3. Przewodniki
4. Zajrzyj tutaj
5. Przejrzyj