Nachtwäsche-Blog
Der Nachtwäsche-Blog informiert umfassend über Nachtwäsche. Vom bequemen Pyjama übers klassische Nachthemd bis zum verführerischen Babydoll.

Schlaf

Ältere Menschen brauchen mehr Schlaf als jüngere

Ältere Menschen brauchen mehr Schlaf als jüngere

Je älter, desto müder Auch wenn viele ältere Menschen nicht gut einschlafen und durchschlafen können, ist der gesunde, lange Schlaf für sie besonders wichtig. Denn sie verfügend nicht mehr über so viel Lebenskraft wie jüngere […]

Aug, 27

Durchschlafstörungen – Ursachen und Tipps

Durschlafstörungen sind ungewollte Unterbrechungen des Schlafes, bei denen das anschließende Einschlafen erheblich erschwert ist. Der Körper reagiert darauf mit Erschöpfung, erhöhter Müdigkeit und Unkonzentriertheit. Die Ursachen für die Schlafstörungen sind vielfältig und können neben einem […]

Sep, 25

Schlafphasenwecker: eine angenehmere Form des Aufweckens

Hersteller von Schlafphasenwecker versprechen ein angehmeres Aufwachen. Doch wie funktioniert es und wirkt es wirklich? Wer am Morgen (oder auch zu einem anderen Zeitpunkt) effektiv geweckt werden möchte, muss nicht unbedingt auf einen unangenehm lauten […]

Sep, 06

Schlafprobleme durch Stress – Ursachen und Tipps

Schlafprobleme können viele verschiedene Ursachen haben – eine davon ist übermäßiger Stress. Wir geben Tipps zur Stressvermeidung und für einen besseren Schlaf. Schlafprobleme: Fast schon kann man sie als Volksleiden bezeichnen, denn repräsentative Studien haben […]

Aug, 22

Besser schlafen – die besten Tipps für einen gesunden Schlaf

Ein erholsamer Schlaft tut Geist und Körper gut – doch Stress, das eigene Verhalten und die unmittelbare Umwelt können zu Schlafstörungen führen. Wir geben hier Tipps für einen besseren Schlaf!  Gut zu schlafen ist die […]

Aug, 17

Chronische Müdigkeit: Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten

Bei chronischer Müdigkeit fühlen sich Betroffene permanent müde und kraftlos. Erfahren Sie hier mehr über Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten.

Feb, 23

Schlafpositionen im Vergleich: Rücken-, Bauch- oder Seitenlage

Beim Schlafen sind mehrere Haltungen – sogenannte Schlafpositionen – möglich. Jeder Mensch hat zum Schlafen seine ganz eigene Lieblingsstellung, in der er Ruhe findet und sich am besten entspannen kann. Grundsätzlich gilt: Es sollte jene  […]

Okt, 28

Schlafstörungen – Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten

Die Diagnose einer Schlafstörung ist uneinheitlich, da sie vom subjektiven Empfinden der betroffenen Person abhängt. Grundsätzlich betrifft sie die Qualität und Dauer sowie den Ablauf des Schlafes, ebenso grundsätzlich werden Einschlaf- und Durchschlafstörungen sowie die […]

Sep, 17

Nachteule oder früher Vogel – zwei Schlafstile im Vergleich

Die Menschen sind verschieden und die Leute sowieso: Wo die einen bereits kurz nach der Tagesschau zu gähnen beginnen, steuern die anderen gerade auf das erste kreative Hoch ihres Tages zu. Der Einfluss der Dunkelheit […]

Sep, 07

Was passiert in einem Schlaflabor?

Nicht jeder Mensch kann gleich gut schlafen. Schlafstörungen, Schnarchen oder gar Atemaussetzer stellen oft nicht nur für den Betroffenen selbst eine Beeinträchtigung dar, sondern auch für den Partner, der im selben Bett schläft. Eine Untersuchung […]

Aug, 29

Die passende Nachtwäsche bei Hitze

In den Sommermonaten, die selbst in Deutschland phasenweise für mehr als nur warme Temperaturen sorgen, stellt sich gerade nachts häufig die Frage nach der passenden Kleidung. Denn während der Leitsatz “viel hilft viel” im Winter […]

Aug, 26

Warum ist Schlaf so wichtig? Die Bedeutung des Schlafs für den Organismus

Man sagt, er sei der Bruder des Todes. Jeder braucht ihn und im Laufe eines Lebens verbringen die Menschen rund 27 Jahre mit ihm. Die Rede ist vom Schlaf. Im Durchschnitt schläft jeder Deutsche acht […]

Aug, 23

Die besten Tipps für einen erholsamen Schlaf

Um die täglich Herausforderungen mit voller Leistungskraft bewältigen zu können, kommt es auf einen ruhigen und erholsamen Schlaf an. Krankmacher schlechter Schlaf Wie immens wichtig der gesunde Schlaf ist, bemerkt man oft erst, wenn Schlafstörungen […]

Aug, 09

Navigation

Bitte benützen Sie die Navigation, um zu weiteren interessanten Bereichen zum Thema Nachtwäsche und Dessous zu gelangen.